Tortul de ciocolata dietetic pentru toata familia
Aveti pofta sa gustati ceva dulce, dar totusi ezitati, deoarece acestea v-ar putea afecta silueta si sanatatea? Va propun tortul de ciocolata dietetic si gustos. Tortul este pe gustul tuturor amatorilor de dulciuri. Putem sa-l coacem intr-o forma normala de tarta sau daca tot se apropie ziua indragostitilor, de ce sa nu il facem intr-o forma de inima si sa-l decoram cu frisca si capsuni.
Avem nevoie de urmatoarele ingrediente pentru a prepara tortul de ciocolata dietetic:
- 160 gr faina integrala (8 linguri)
- 1 lingurita praf de copt
- un praf de sare
- 200 gr ciocolata neagra (minim 75% cacao)
- 150 gr unt
- 5-6 linguri fructoza
- 4 oua mari batute usor (ca pentru omleta)
- o lingurita esenta de vanilie
Modul de preparare:
- Punem intr-un vas urmatoarele ingrediente uscate si le amestecam: faina integrala, praful de copt si sarea.
- Intr-o cratita, fierbem la foc mic ciocolata (rupta in bucati) si untul, amestecand continuu, cu o lingura de lemn. Dupa ce se topesc, le luam de pe foc si adaugam zaharul, ouale si esenta de vanilie.
- La sfarsit, adaugam compozitia in faina integrala amestecata cu praful de copt si sarea, apoi amestecam pana la omogenizare.
- Apoi, luam o forma de tarta mai mare si turnam in ea compozitia.
- Se coace in cuptorul preincalzit timp de 20-25 minute la foc potrivit (se face testul cu scobitoarea).
- Dupa ce se raceste se poate decora cu frisca, glazura de ciocolata neagra si/sau fructe proaspete.
Va doresc sa aveti pofta buna!!!
Categories: ALIMENTATIE, DESERTURI, RETETE, SLIDER
Tags: ceva dulce, reteta tort, tort dietetic, tort inima, tortul de ciocolata
Recent Posts
- Italoromanii vina acasa sa isi bata joc de propriul popor sa ii infecteze cu coronavirus. Egoismul national oare?
- Firma din Cluj a chemat angajatul la lucru desi trebuia sa fie in izolare de 14 zile
- Bucataria unui restaurant are nevoie de aceste echipamente profesionale horeca
- Un circ din Germania folosește holograme în loc de animale și pare uimitor!
- Bryan Adams in Cluj-Napoca pentru prima data