Tag: importanta somnului

Lipsa somnului duce la imbatranirea prematura a creierului

Dupa cum ne arata studiile unei Universitati din America, persoanele care dorm si se odihnesc putin au o foarte mare probabilitate ca creierul lor sa imbatraneasca prematur fata de celelalte persoane care se odihnesc in fiecare noapte. Lipsa somnului creste riscul imbolnaviri de Alzheimer. Studiile ne arata ca atunci cand dormim putin se reduce volumul […]