Category: NUTRITIE

Cojile de nuci, un adevarat miracol pentru sanatate

Cu certitudine cei mai multi dintre noi, aracam cojile de nuci imediat dupa valorificarea miezului, fara a cunoaste insa efectele cu adevarat miraculoase pentru sanatatea noastra, aduse de diferite tratamente cu aceste coji de nuci. A fost demonstrat clinic, ca asimilarea in organism a cojilor de nici, sub forma de ceai sau de macerat cu […]

Mirosul urat de usturoi, nu mai este o problema!

Ti s-a intamplat sa refuzi de mai multe ori , o  mancare gustoasa, doar pentru faptul ca, nu ai putea scapa de respiratia urat mirositoare din cauza usturoiului? In ciuda acestui dezavantaj, toata lumea stie de proprietatile  anti virale,  ale acestuia, de necontestat. Acum acest lucru nu mai reprezinta o problema si ne da oportunitatea […]

Produsele organice NU reduc riscul de a face cancer

Produsele organice NU reduc riscul de a face cancer ! Un nou studiu deomnstreaza ca femeile care consuma doar produse organice nu au un risc mai scazut de a face cancer. Femeile din cadrul studiului care au consumat timp de noua ani fructe si legume organice aveau aproape aceasi procentaj de risc de a face […]

Alimente sanatoase pentru dezvoltarea creierului copilului

Orice parinte isi doreste sa aiba un copil inteligent, insa o scoala buna si o educatie exceptionala nu sunt intotdeauna de ajuns. O alimentatie sanatoasa ii poate oferi copilului energia necesara pentru a asimila cat mai multe cunostinte, il poate face mai activ si astfel mai sanatos, stimulandu-i atat fizicul cat si psihicul. Tot mai […]

3 legume pe care trebuie sa le consumi

Legumele sunt coloana vertebrala a unei diete sanatoase. Multi dintre atletii de talie mondiala, atat activi cat si retrasi, sunt de parere ca legumele au un rol esential intr-o dieta sanatoasa. Doua exemple: Martina Navratilova avea un regim strict vegetarian in perioada in care practica tenisul la cel mai inalt nivel; Dave Scott, multiplu campion […]

Alimentatia gravidei: nutrienti esentiali pentru gravide

Alimentatia gravidei: 8 substante nutritive care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia gravidei Substantele nutritive recomandate in timpul sarcinii nu sunt importante doar pentru buna dezvoltare a fatului, ci si pentru mentinerea sanatatii  gravidei. Substantele nutritive de care  gravida are nevoie sunt esentiale pentru bebelus. Daca primesti toate nutrientele necesare si esti sanatoasa, bebelusul tau va […]

Nutritie sanatoasa: 7 secrete de nutritie pentru sanatate

Nutritie sanatoasa: 7 secrete de nutritie pentru sanatate Daca esti o persoana care care se ingrijeste de sanatatea si nutritie—trebuie sa fii din moment ce citesti acest articol- mai mult ca sigur, stii deja ce alimente sa consumi si pe care sa le eviti(cele procesate). Chiar daca esti bine documentat in acest domeniu, este posibil sa […]