Category: DIETE

Cojile de nuci, un adevarat miracol pentru sanatate

Cu certitudine cei mai multi dintre noi, aracam cojile de nuci imediat dupa valorificarea miezului, fara a cunoaste insa efectele cu adevarat miraculoase pentru sanatatea noastra, aduse de diferite tratamente cu aceste coji de nuci. A fost demonstrat clinic, ca asimilarea in organism a cojilor de nici, sub forma de ceai sau de macerat cu […]

De ce sa practicam Yoga? 10 Motive esentiale

Yoga, în multiplele sale forme, provenită de acum 10.000 de ani, este practicată de milioane de oameni,  în toată lumea. Nu numai ca yoga este calmantă, dar este și o formă de exercițiu. Mai are multe alte beneficii de sănătate ! Iată top 10 beneficii de a practica yoga. 1. Respira mai bine. Pranayama, respirație yoga, ajută […]

Slabeste in timp record, silueta perfecta ca prin farmec

Fara cateva mici trucuri, e imposibil sa-ti pastrezi silueta neatinsa. Nu mai este mult pana incep zilele de post, tinute cum scrie la carte, isi au rostul lor – mananci mai putin, daj jos cateva kilograme, apoi iti permiti mici excese, care nu fac decat sa-ti aduca inapoi centimetrii pierduti. Daca nu iti impui restrictii […]

Perfuziile cu vitamine: Ultimul trend de la Hollywood

Se pare ca ultimul trend de la Hollywood in materie de sanatate si diete sunt perfuziile cu vitamine, dupa cum ne informeaza Unica. Vedete precum Rihanna, Cara Delevingne, Lilly Allen sau Kelly Osbourne urmeaza aceasta moda. Noua inventie a clinicilor private de peste ocean, promite ca odata ce pacientilor le este administrat acest tratament cu […]

Alimentatia, la baza frumusetii tenului

Pe langa obiceiurile proste, precum fumatul, bronzatul excesiv sau orele prea putene de somn, un alt factor important care poate duce la imbatranirea prematura si irevocabila a tenului, este alimentatia de zi cu zi. Specialistii, sustin ca in zilele noastre, cand foarte multe femei asociaza slabirea subita cu frumusetea se expun involuntar riscului de a-si […]

Dieta cu fructe si legume, este benefica impotriva razelor ultraviolete

Dermatologii din Marea Britanie au descoperit in urma unor cercetari detaliate, ca un consum suficient de fructe si legume bogate in pigmenti, asa cum sunt, de exemplu, afinele si dovleacul, contribuie substantial la  formarea unei bariere naturale care protejeaza pielea de efectul nociv al razelor ultraviolete. Conform dailymail.co.uk, oamenii de stiinta experti in fotodermatologie (disciplina […]

Cura de dezoxifiere cu cirese si cateva beneficii minune ale acestor fructe

Tarabele pietelor sunt pline de cirese care ne imbie sa ne infruptam cu pofta din ele. Aceste fructe reprezinta o sursa naturala de sanatate si un ingredient in prepararea unor deserturi delicioase. Trebuie sa profitam din plin de sezonul cireselor, consumandu-le in forma lor naturala cat si in diferite preparate. In continuare va voi prezenta o cura […]

Dieta miraculoasa! Poti scapa de kilogramele in plus in timpul somnului.

Dietele chinuitoare si greu de dus la capat, care pe langa restrictiile alimetare presupun si efort fizic istovitor, pot fi lasate uitarii! Cel putin asa sustine Dr. Caroline Apovian dupa mai bine de 25 de ani de experienta in domeniul alimentatiei, timp in care pe langa postul de profesor de medicina la Universitatea din Boston, […]

Doua saptamani de dieta te slabesc!

Aceasta dieta a fost elaborata de cercetatorii Institutului de nutritie “MAX PLANK” din Germania. Dieta este recomandata persoanelor care doresc sa slabeasca si sa-si mentina sanatatea, cine doreste sa tina aceasta dieta timp de doua saptamani, nu-si mai schimba greutatea corporala trei ani! Este interzis la aceasta dieta consumul oricarui tip de alcool! Este foarte […]

Categories: ALIMENTATIE, DIETE

Tags: dieta, sanatate, silueta